冬の方が夏よりひどい人が意外と多い?「寝汗」の仕組みを解説ココカラネクスト

冬の方が夏よりひどい人が意外と多い?「寝汗」の仕組みを解説

ざっくり言うと

  • 寝汗をかく理由や、寝汗がひどくなる原因について解説している
  • 人間の体は睡眠中に脳を休ませるため、寝汗をかいて体温を下げるのだそう
  • 眠りにつく直前まで体温が高いと寝汗がひどくなったり、熟睡できないことも

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