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医師が語る、朝に太陽を浴びながら歩くことが健康の要である理由

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 40年間で2500人を看取った医師・長尾和宏氏が健康法を語った
  • 日光を浴びずに歩くだけでは意味がなく、太陽光が不可欠だという
  • ストレス管理では「妥協と開き直り」が重要と長尾氏は強調している
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