「意外とゆったりできる」期間工のリアルな夜勤ルーティン！退勤後の充実したプライベート時間

YouTubeチャンネル「期間工のリアル【てんち】」が、「【期間工 夜勤】キツい！眠い！期間工の夜勤は真実...」を公開しました。期間工のリアルな夜勤の1日に密着し、出勤前のルーティンや過酷な作業を乗り切るための工夫、夜勤明けの過ごし方を紹介しています。

動画は17時30分の起床からスタート。夜勤の週は朝食をとらず、出発の30分前に起きて出勤準備を進めます。「ホンマに無理な日もある」と本音をこぼしつつ、「脳死がめちゃくちゃ大事」と何も考えずに歯磨きをこなす姿が収められていました。出勤前には欠かさずお湯で手を温めながらマッサージを行い、固まった指先を入念にほぐしています。

18時15分に家を出発し、1時間前には会社の駐車場に到着。車内で痛みを軽減するためのテーピングを指先に巻き、夜勤へと向かいます。

翌朝8時10分、クタクタになりながら夜勤を終えて退勤。「仕事が終わった時が一番清々しい」と語り、外食で朝食を済ませて帰宅します。夜勤明けの運転について「一息ついたら眠くなる」と明かし、車に乗る前に休憩を挟まず、動き続けることが事故を防ぐコツだと語りました。

帰宅後はすぐに入浴し、温かいお湯に浸かりながら再び入念に手のマッサージを行います。就寝までは約3時間半の自由時間があり、動画鑑賞や読書などをして過ごしています。「帰宅から就寝までの時間をいかに確保できるかをめちゃくちゃ大事にしている」といい、期間工はプライベートの時間がないという世間のイメージに対し、「結構ゆったりできる」と明かしました。

過酷なイメージのある期間工の夜勤ですが、自分なりのルーティンやリフレッシュ方法を持つことで、プライベートの時間もしっかりと確保できることがうかがえます。夜勤で働く人や、期間工の仕事に興味がある人にとって、生活の参考になるリアルな記録となっています。