近年、米の価格が急激に高騰しており、家計を圧迫していると感じる方はいるでしょう。節約と健康面の効果を考えて、白米にもち麦を混ぜてかさ増ししている方もいるかもしれません。今回は、もち麦のメリットや健康効果、毎日食べても問題ないのか、注意点なども含めて解説します。 米の価格が高騰中！家計への影響は？ 近年、米の価格が急上昇しており、家計に負担を感じている方もいるでしょう。総務省による主要品目の