昼食後の眠気を覚ます意外な解消方法 「10分程度仮眠」など 2015年4月15日 13時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 昼食後の眠気を覚ます解消法を調査し、まとめている ミント系のガムを噛む、10分程度の昼寝をしてから軽い運動をする 太ももを軽く上げ、アキレス腱を伸ばすように下げる運動を勧めている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。