ニューストップ > グルメニュース バナナ ダイエット 注目のグルメ ハウコレ やっぱり有効なバナナダイエット 2015年4月14日 18時9分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 低カロリーなのに栄養素豊富なバナナは、やっぱりダイエットに有効だと筆者 多様な糖質によってエネルギーが長時間続き、空腹感を感じにくいという 「そのまま食べるのはもちろん、スムージーにして飲むのもオススメ」とも 記事を読む