知っておきたい生後7～8ヶ月の夜泣き再来の真実！赤ちゃんの睡眠退行は「発達」だった

YouTubeチャンネル「【12人産んだ】助産師HISAKOの子育てチャンネル」が、「【夜泣き再来】生後7ヶ月頃で寝ぐずりが…細切れ睡眠の乗り切り方」を公開した。生後7～8ヶ月頃の赤ちゃんに見られる夜泣きや頻回授乳の再来について、一般的に言われる「睡眠退行」ではなく「脳の発達」であると結論づけ、その乗り切り方を解説している。

動画の前半では、生後7～8ヶ月の赤ちゃんが突然寝てくれなくなる3つの理由を挙げている。1つ目は、ズリバイやハイハイで行動範囲が広がり、昼間に受けた刺激によって脳が大興奮状態に陥るためだ。2つ目は、自分と母親が別の生き物だと気づく「分離不安」の始まりにより、夜中に母親の存在を確認しようとする心理が働くためだという。3つ目は、離乳食が進むことで胃腸の働きが活発になり、消化吸収の過程でお腹に違和感を覚えるためと説明。助産師のHISAKOさんは、これらは全て順調な成長の証であり、「退行ではなく発達だ」と強調した。

後半では、睡眠不足で疲弊する親に向けた「HISAKO流の乗り切り方3か条」を提案している。1つ目は「添い乳を恥じるな」。SNSなどで否定的な意見を目にしても、自身が少しでも楽になるなら外野の声は無視して構わないと断言する。2つ目は断乳を急がない姿勢だ。夜泣き解消のために授乳をやめようとするケースがあるものの、まだ脳が未熟な時期に安心ツールを奪うと、かえって夜泣きが悪化するリスクがあると警告した。3つ目は寝かしつけを諦める決断である。必死になるほど苛立ちが募るため、開き直って夜泣きに付き合う心構えを勧めている。

動画の結びでは、赤ちゃんの脳や胃腸の機能が十分に発達し、母親が離れても戻ってくると理解できるようになれば、この細切れ睡眠は必ず終わると語る。「一生は続きません」という力強い言葉は、終わりの見えない寝ぐずりに悩む人々にとって、大きな救いと気づきをもたらす内容となっている。