暑い時期に多くの人が悩まされるのが「夏バテ」です。食欲不振に陥ったり、体がだるくなったりすることが多いですが、食べ物が原因で夏バテが悪化する可能性はあるのでしょうか。そこで、管理栄養士の岸百合恵さんに聞いてみました。揚げ物や、焼き肉などをいきなり食べるのは逆効果Q.夏バテを悪化させてしまうなど、夏バテになってしまったときに避けた方が良い食べ物はありますか。岸さん「夏バテしたときや食欲がないときは、