夏バテ

食費1食400円以下、豚コマと茹で鶏で夏を乗り切るさっぱり献立3日分

茹で鶏や豚コマ肉を使い、食費1食400円以下で3日分の晩ご飯を紹介している

livedoor ECHOES

東洋大教授が勧める、血管細胞を強くするスーパーで買える3つの果物

血管細胞を強くする成分としてハッサク・シークワーサー・ココナッツが有効とのこと

プレジデントオンライン

夏野菜に豊富なビタミンCやカリウム ゆでると大半がお湯に溶け出す

豊富に含まれているビタミンCやカリウムは、ゆでると大半がお湯に溶け出す

オトナンサー

木綿豆腐で作るあと1品の節約副菜レシピ8選を一挙紹介

チャンプルーや白和え、豆腐ステーキなど手軽に作れるメニューが揃う

E・レシピ

シラス豊漁でうなぎ 今年は安め

TBS NEWS DIG

うなぎ卸値3割安 丑の日に行列

TBS NEWS DIG

そうめんだけの食事が夏バテやむくみを招く理由と対策食材

炭水化物に偏るとビタミンB1不足で糖が疲労物質として蓄積されるという

オトナンサー

松居直美が熱中症を報告「もしかしたら、お腹の風邪かと」

朝食を抜いて外出後に気分が悪くなり、病院で点滴を受けたとのこと

日刊スポーツ

夏バテで食欲がないとき、管理栄養士が勧める胃腸に優しい食材の組み合わせ

大根おろしや豆腐×ショウガなど消化を助ける食材の活用が有効とのこと

オトナンサー

夏バテ対策に最適なモロヘイヤとアボカドの塩昆布あえレシピ

塩昆布・酢・ごま油で和えるだけの簡単な夏バテ対策メニューとのこと

オレンジページ☆デイリー

北斗晶が畑で採れた大葉を梅酢に漬け込み、特製おにぎりを手作り

自家製の大葉梅酢漬けを巻いたおにぎりが「最高だった」とのこと

オリコンニュース

下処理と味つけ次第でゴーヤが苦くなくなる、子ども向けレシピ7選

苦みを抑える下処理と工夫した味つけで、ゴーヤチャンプルーや佃煮なども対応

E・レシピ

夏に冷たい飲み物を取り過ぎると胃腸が弱る、管理栄養士が温活を解説

冷たい飲食物で消化酵素の働きが低下し栄養吸収率が下がるという

オトナンサー

夏休みのお昼ごはんに悩む親必見、子どもが喜ぶ時短ランチ7選

焼き肉丼やサラダうどんなど火不使用・5分完成のメニューも含まれる

E・レシピ

夏バテ対策にズッキーニを活用、さっぱり食べられる時短おかず8選

生食可能で調理が簡単なため、一人暮らしや多忙な人に適した食材とのこと

E・レシピ

食事前に紅茶を飲む「ティーファースト」で老化・夏疲れに備える

食事前に紅茶を飲む「ティーファースト」習慣が糖・脂質対策に有効とされる

cocotte

みきママが夏バテ予防の冷やしマーラータンレシピを公開

夏バテ対策として「冷やしマーラータン」のレシピと動画を公開している

ABEMA TIMES

管理栄養士が教えるコンビニ飯で夏バテを防ぐ組み合わせ5選

低カロリー高タンパクな組み合わせとして冷ややっこやとろろそばなど5選を提案

オトナンサー