マンネリ打破に！「おにぎり」に入れるとおいしい意外な具材

2026年7月23日 10時0分

「おにぎりの具材がいつも同じになりがち」というお悩みは誰しもあるはず。そこで、マンネリ化を打破するレシピをご紹介します。お弁当はもちろん、朝ごはんや子どもの塾ごはんなど、さまざまなシーンに活用できます。

ツナマヨや鮭マヨはポピュラーですが、鶏ハムマヨもあります。鶏ハムを刻んでマヨネーズであえて具材に。食べごたえもバッチリです。

角切りベーコンとかつお節を炒めると、ジューシーなベーコンの味わいにかつお節のうまみがマッチ。想像するだけでおいしそうです。

定番の梅干しとツナマヨを合わせました。ツナマヨだけよりさわやかな酸味が加わり、暑い夏に食べやすいおにぎりに。

卵とかつおぶしを炒めたものは、ふんわり食感が美味。しょうゆやみりんで味つけした甘辛い味は世代を問わず楽しめます。

マンネリ打破に作りたいおにぎりの具材をご紹介しました。どれもすぐ真似できそうなものばかり。ぜひお試しください。
画像提供：Adobe Stock

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