中島健人「めちゃめちゃ体のことを考えるようになった」習慣明かす ジムで「玄米と刺し身」の朝食→仕事へ
２日放送のＴＢＳ系「櫻井・有吉ＴＨＥ夜会」（木曜・午後１０時）に、歌手で俳優の中島健人が出演。最近気をつけている習慣を明かした。
番組では、中島と交流のある女優・板谷由夏が東京・有楽町駅前で待ち合わせ。都内で話題の朝食をハシゴして食べるロケを行った。
１０代後半の２人の息子がいる板谷。朝５時半に起きて弁当を作ってから仕事に出かけるなど慌ただしい朝を過ごしてきた。それでも最近は朝６時からの座禅に行くことにハマっていると明かし「座禅が７時に終わってから、朝定食を食べて、それから市場に買い出しに行ってから家に帰っても９時なわけ」と、充実した“朝活”をしていると話した。
これを聞いた中島は「僕はジムに行くよね。朝ご飯がジムで食べられるから、玄米と赤身の刺し身だったりの朝ご飯を食べて、シャワーですっきりして仕事に行くみたいな」と、自身も“朝活”をしていることを明かした。
そして「めちゃめちゃ体のことを考えるようになった。腸に優しい、胃に優しい米を食べるわけ。体と心を今、健康にしてる状態」と健康への意識を語った。
