「仕事帰りに、ついでに眼鏡を作った」――そんな何気ない行動が、目の老化を早めているとしたらどうでしょうか。実は、眼鏡を作る“時間帯”によって、見え方や目への負担は大きく変わります。あなたのその眼鏡、本当に目に合っていますか。話題の書籍『100歳アイ』（伊勢屋貴史著）から、意外と知られていない落とし穴を解説します。眼鏡・コンタクトは午前中に作りましょう近視の過矯正のループに陥らないため、絶対に気をつ