ダイエット中、痩せ始めたときに体に生じる変化について、24時間ジム「H ampersand(アッシュ・アンパサンド）」の公式TikTokアカウントが紹介しています。【豆知識】「えっ…！」ジムスタッフが紹介する“痩せ始め”のサインがコレです！公式TikTokアカウントは「痩せ始めに身体に出るサイン教えて」というタイトルの動画を公開。この動画では、スタッフが痩せ始めたときに体に現れる変化について、次のように紹介していま