睡眠

キッチンに当たり前にあるものが実は必要なかった...「快適すぎる暮らし」

ダイヤモンド・オンライン

睡眠不足のダメージを最小限に

通勤電車での移動中、5分か10分のスキマ時間を見つけて意識的に目を閉じる

ラブすぽ

運気が上がる日常のささいな行動「しあわせ体質」のコーディネート法

GISELe

季節の変化の影響を受けやすい人の特徴 心のあり方や感じ方の特徴

真面目で責任感が強い、完璧主義なところがある、ストレスを感じやすい

ラブすぽ

「犬用ケージ」の上手な使い方3つ 安全を確保してくつろぎスペース

犬専用のくつろぎスペースとして、安全を確保するための場所として活用

わんちゃんホンポ

疲れがとれる? 話題のパジャマ

ライブドアショッピング

三崎優太氏が「1日30分しか寝ない男」を直撃 驚異的な生活の真相に迫る

堀氏は短眠法を実践し、「3時間睡眠くらいなら誰でもできる」と断言

livedoor ECHOES

ぐっすり眠れば見た目も180度変わる 睡眠不足は「睡眠の美容効果」絶大

睡眠不足が続くと成長ホルモンの分泌が減少し、肌の新陳代謝が悪くなるそう

ラブすぽ

「こんなはずじゃなかった」介護転職で後悔した人の共通点6選

夜勤やシフト制で生活リズムが崩れた、職場の人間関係が悪く連携が取れない

みんなの介護ニュース

Lexica創設者が「存在しててほしいAIツール」28個のアイデアをリストアップ

GIGAZINE（ギガジン）

不眠や睡眠不足が続くと心身に深刻な問題「睡眠負債」とは

生活習慣病や認知症のリスクが格段に上がることが分かっているという

ラブすぽ

猫が飼い主の布団を占領する理由 なわばり意識と独占欲に注意

布団の真ん中で手足をのびのびと伸ばして占領し、快適さを求めている

ねこちゃんホンポ

来週はノーベル賞がウイーク 前哨戦「クラリベイト引用栄誉賞」の有力候補

2025年の受賞は、10月6日生理学・医学賞、10月7日物理学賞など

マネクリ