「寝起きの良さ」が変わる質の高い睡眠を取るために必要な3ヵ条 2014年11月4日 9時25分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠の質とは何かを睡眠環境を変えることで探った 体圧を分散させる、体に負担をかけない寝返り、ほどよい体内温度 睡眠の質を上げる寝具に必要なのは、寝心地と寝起きの良さだという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。