ベッドの上のスマートフォンプレジデントオンライン

反射的にスマホをチェックしてしまう習慣 抜け出す方法を識者が説明

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「眠る場所でスマホの充電は避けて」と科学ジャーナリストが著書でつづった
  • 朝晩のスマホチェックが反射的な習慣になっている人も多いと説明
  • 充電場所を寝室の外にして、ベッドにいるときは触れないよう勧めた
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