今日14日は、最高気温35℃以上の猛暑日が、今年初めて100地点を超えました。明日15日も最高気温は東京都心で35℃、熊谷、名古屋、富山は38℃の予想で、東日本を中心に危険な暑さとなる所が多い見込みです。水分をこまめに摂ったり、気温の高い時間帯は外出を控えたり、積極的に熱中症対策を行ってください。

今日14日　今年初めて35℃以上の猛暑日が100地点超

今日14日の日本付近は暖かい空気が流れ込み、東日本や西日本では強い日差しも照り付けたため、気温がぐんぐん上昇しました。最高気温が最も高くなったのは、浜松市佐久間(静岡)で38.3℃でした。また、最高気温35℃以上の猛暑日となった所は、午後5時までに170地点となっており、今年初めて100地点を超えました。

明日15日も東日本を中心に危険な暑さ

明日15日も暖かい空気の流れ込みが続き、東北南部から東海では強い日差しの降り注ぐ所が多いでしょう。最高気温は、東京都心で35℃、熊谷、名古屋、富山で38℃の予想で、東日本を中心に猛烈な暑さとなる所が多い見込みです。

一方、近畿から九州は、日本海側で雲が広がるものの厳しい暑さが続くでしょう。明日15日は福岡や大分は最高気温35℃以上の予想で、所々で猛暑日になりそうです。

今日14日17時に、明日15日を対象とした熱中症警戒アラートが、今年最多の19都県に発表されました。茨城県、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、新潟県、石川県、長野県、愛知県では、今年初めての熱中症警戒アラートとなります。危険な暑さとなることが予想されるため、こまめに水分や塩分を補給するとともに、熱中症になりやすい高齢者や子供には、周りの人が声をかけてあげるようにしてください。

関東〜九州は猛烈な暑さの日が多い　北海道〜東北も30℃超

日本付近は、この先も17日(金)頃まで暖かい空気が流れ込みやすく、関東より西の地域では最高気温が35℃を超えて猛烈な暑さとなる所があるでしょう。北海道や東北も最高気温30℃以上となる所が多く、厳しい暑さとなりそうです。熱中症リスクの高い日が続くため、万全の対策が必要です。気温の高い時間帯は外出を控え、室内では適切に冷房を使用するなど、積極的に暑さを避ける対策を行ってください。

18日(土)以降は、猛暑日となる地点数は減るものの、日中は厳しい暑さとなる日が続くでしょう。また、夜間の気温も下がりにくいため、昼夜を問わず、熱中症にお気をつけください。

熱中症になってしまったときの応急処置のポイント

熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。

まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。

衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。

水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。

ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。意識がない場合は、すぐに救急車を要請しましょう。