食楽web 忙しい日々に重宝するプロ直伝の時短レシピ。今回は15分ほどでパパッと作れる「レンジでサバ缶カレー」の作り方をお送りします。サバ缶を使った栄養満点、ヘルシー＆スパイシーな一皿ですよ。 「火を使わずに作れるサバカレーです。レンジで手軽に作れて、玉ねぎたっぷりでヘルシー。15分位で作れます。スパイシーなので、ゆで卵を添えて一緒に食べるとマイルドになって相性が良