スタミナをつけたいときに！さっぱり「ささみ梅肉おかず」

梅肉がさっぱりおいしい

夏に食べたくなる梅肉おかず。今回は鶏ささみを使った梅肉おかずをご紹介します。

梅肉とチーズは相性バツグン

簡単♪鶏ささみの梅チーズ焼き

by 梅ミッキー

チーズと梅干し（はちみつ）の甘しょっぱさが絶妙♪
チーズは丸ごと包んで食べ応えもあり！冷めても柔らかいのでお弁当にも♪♪

暑い日に食べたい梅肉あえ

＊鶏のささみで！鶏唐の梅肉だれ和え＊

by ありさrecipe♡

ピックアップ&話題レシピ入り＊
少ない油、鶏のささみで！
梅肉だれと絡めて疲れた体にクエン酸を！
食欲が増す一品！

ごまマヨでマイルドに

梅干し・マヨ・ゴマ味のささ身焼き

by よちりん

梅干しが好き2023年7月15日スタミナをつけたいときにさっぱり「ささみ梅肉おかず」クックパットニュースに掲載されました

ささみがハンバーグに大変身

梅肉ソースで♪ささみのチーズハンバーグ

by こと味

☆話題入りレシピ☆ヘルシーハンバーグ☆さっぱり梅肉ソースととろけるチーズが相性ぴったり♪ささみがしっとりと仕上ります☆

たんぱく質の宝庫、鶏ささみ

鶏ささみは脂質が少なく、たんぱく質が豊富で、夏に体力が落ちているときにこそとりたい食材です。そんな鶏ささみを梅肉と合わせることで、あっさりと食べられるレシピを集めました。梅肉あえだけでなく、チーズやマヨネーズなどと合わせてまろやかに仕上げているものもあり、子どもも大人も食べやすそうですね。鶏ささみの梅肉おかずを食べて、体の中から元気になりましょう！（TEXT：若子みな美）