管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。朝ごはんは1日のはじまり。ギリギリまで寝ていたくて、つい朝ごはんを抜いちゃう、なんてことはありませんか?今回は、簡単で美味しいだけでなく、ちょっとしたひと工夫で効果的な『腸活』ができる、朝ごはんにおすすめのレシピを紹介します。【詳細】他の記事はこちらこのレシピを試すのにかかる時間15分とろっとあま〜い♡焼きバナナヨーグルト1日を元気に過