「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足」睡眠研究者が指摘 2024年5月11日 21時32分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 睡眠研究の第一人者が、睡眠の謎や快眠のノウハウを明かした 「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足」だと指摘 「1時間でも2時間でも多く眠るほうが、良い結果につながります」と話す 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。