｢可愛い｣67歳が意識する"イタいおばさん"化防止
67歳とは思えない肌ツヤや黒髪は、どのようにして保たれているのでしょうか（出所：『10年前より可愛くなる 大人美容の正解』）
美容雑誌の編集に長く携わり、YouTubeでも活動中の美容ジャーナリスト、天野佳代子さんは今年67歳。年齢を聞いて驚く若々しさを、どのように保っているのでしょうか。天野さんの新著『10年前より可愛くなる 大人美容の正解』より一部を抜粋し、そのヒントを探ります。
50歳から目指す「美人」ではなく「可愛い人」
私は今、67歳。年齢より若く見えて、「可愛い」と言っていただきます。
実は、「可愛い」と言われるようになったのは、60歳を超えてから。50代までは｢若い｣とはたまに言われることはあったものの、「可愛い」なんてお言葉をいただくことはありませんでした。
60歳を過ぎ、なぜ｢可愛い｣の称号をいただけるようになったのか。
明確な理由があります。美容の方向性を180度変えたのです。
子供の頃から丸顔で童顔がコンプレックスだった私。50代までは顔を細くすっきり見せるメイクに注力していました。目は切れ長、頬をシャープにして面長顔を作る。いわゆる大人っぽい「美人」に見えるメイクです。
しかし老化は確実に進行しています。目は細く小さくなり、肌はたるんで頬はこけ、顔はゴツゴツとベース型に。さらにシワやくすみが加わり、「意地悪顔」や「不幸顔」にも見えがちなのが大人です。
その変化を無視して、「美人」メイクを続けていては、老化が強調されるだけということに気づいたのです。
大人に必要なのは、20代の頃のような「可愛い」顔。ぱっちり丸い目、ツヤを放つ高く丸い頬、ふくふくと丸いフェイスライン。幸福感にあふれ、そばにいる人も幸せにするような丸い顔。老化が目立ち始める50歳を過ぎたら、メイクは「丸」を意識して「可愛い」顔を目指すのが正解なのです。
スキンケアも肌をふっくらさせるものに切り替え、ボリュームが減った髪は丸みのあるひし形に。結果、年齢を重ねても無理のない「可愛い」が出来上がり、それが若々しさをよみがえらせたのだと思います。
では「可愛い」大人とは、どんな人でしょう？
頬に明るいツヤがあり、柔らかい印象のメイクで、髪に清潔感のある人、だと私は思っています。
なかでも「可愛い」を感じさせる最強の要素だと思っているのが、頬のツヤ。子どもが無邪気に笑ったときの、高く持ち上がった頬を連想させ、見る人になんともいえない幸福感を与えるからです。
そして「丸い」メイク。人の顔は年を経るとたるんで影の深い「意地悪顔」「不幸顔」に近づきます。これを「丸い」メイクで、若々しくほがらかに見えるよう補正していくのです。
さらに必要なのは清潔感。大人は全身の乾燥が進んで、どうしてもお手入れ不足に見えがち。特に髪がまとまりなくツヤが失われると、一気に「見た目に気をつかっていない人」の印象に。ヘアケアをはじめとする身だしなみには、若いとき以上に、時間と手間をかけるべきです。
大人は、顔立ちや体型のよしあしでは、もうないのです。明るく、柔らかく、清潔感のある印象作りが最重要。その印象が「可愛い」オーラとなって人を惹きつけ、これからの人生を上向きに輝かせるのです。
「可愛い大人」に必要な3つのポイント
1. 頬のツヤ
頬に子どものような明るいツヤがあれば、それだけで幸福感あふれる「可愛い」顔に。肌の汚れを落とし、水分を与える、という当たり前のケアを今一度見直して。
もう歳だからとあきらめず、リフトアップ術や、シワ、くすみのケアも地道に取り入れましょう。ベースメイクでくすみを払い、自然なツヤをのせれば完璧です。
2. 柔らか顔メイク
眉間のシワ、口角の下がりによるへの字口など、各部位の老化で「不機嫌顔」「不幸顔」に見えがちな大人。無表情でも怖い顔にならないように、「丸い」メイクで柔和な顔作りを。
細くなった目や眉、下がった口角などをくっきり強調するとより老けて見えるので、明るめの色で「ぼんやり」描きましょう。
3. 髪の清潔感
髪のパサつき、ボサつき、頭皮のにおいは「可愛い」を遠ざけます。毎日のシャンプー、傷みを回避するケアやスタイリングで清潔感を保ちましょう。大人だからこそ、歯や爪などのケアも、手を抜かずに。
"イタいおばさん"化防止！ 今すぐやめること
「可愛い」大人を目指すときに、間違えてはいけないのが、若い頃やっていたことをそのまま続けること。
若いときのメイク法でずっと同じ顔を作っている方、同じスキンケアを長く使い続けている方、何十年も髪型を変えていない方、要注意です。
今の私たちは、若い頃とは肌も目も眉も唇も髪も、体型もすべてが違っているのです。時代と流行も全く変わっています。
今、昔と同じことをしたら古見えは必至。かといって、若者をそのまま真似してもイタいだけ。大人の今にふさわしいアップデートが必要なのです。
天野佳代子さん（出所：『10年前より可愛くなる 大人美容の正解』）
こんなこと、やってませんか？
■若いときのセルフイメージに執着する
人はいちばん輝いていた頃の自分に執着しがち。もてていた時代に愛用したリップやアイシャドウ、香水などを、使い続ける方も。しかし昔の自分はもういないのです。今の自分に合ったものを見つけましょう。
■おばさんであることを隠す、無自覚になる
年齢は厚塗りで隠せるものではありません。また、今どき世代の娘や息子がいる、「推し」が若いという理由だけで、流行を知ったつもりで取り入れても浮くだけです。大人の今に似合う「可愛い」を探しましょう。
■自己流ケアしかしない
意外と多いのが、自己流で覚えたスキンケア法をそのまま続けている方。それが悪い手癖となって肌を傷めつけていることも。自分の「常識」を見直し、正しい知識や、年齢に合った方法で更新していきましょう。
■くっきりメイクで盛る
眉毛を太くしっかり描く、黒いアイライナーで目尻を跳ね上げる、リップラインを小さく描くなど、20代、30代で覚えたメイクを継続している方、古いメイクは古い顔しか作れません。今日で卒業を。
■年齢のせいにする
シワ、シミ、白髪といった美容上の問題から、疲れやすいなど体の問題まで、不調はすべて年齢のせいでどうにもならない、と思わないこと。きちんとメンテナンスをすれば改善することも、たくさんあるはずです。
首は顔より早く老ける
私の美容人生で、早くから真剣にケアしておくべきだったと後悔している箇所はいくつかありますが、なかでも上位に挙げられるのが首です。
首は顔よりも早く、老けが進行します。顔と違って首の皮膚は、筋肉や骨などの支えになる組織に付着していないため、非常にゆるみやすいのです。だからすぐにシワやたるみが表れてしまう。
私がそのことを知ったのは40代になってからで、それまでは首には無関心でした。おかげで顔に比べ、首は老化がずっと早い。以前、｢奇跡の60代｣というふれこみでテレビ番組に出演したとき、SNSで「顔は若くても首が年寄り」と書かれてしまい、本当にそうだよ、と自分でも思いました。
首老化を防ぐために、スキンケアの全ステップを首にも加えてください。ポイントは首にもう1つ顔があると思って、顔につけたのと同じ分量のスキンケアを使うこと。前から後ろへ引き上げるようにのばして、ゆるみやすい首にハリを出していきましょう。
（天野 佳代子 ： 美容ジャーナリスト）
