引っ越し時にも役立つ 背中や腰を痛めずに重い家具を動かすコツ 2018年3月16日 18時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 重い物を安全に持ち上げるテクニックを紹介している 身体に近づけてから持ち上げる、ウエストを折ってかがまない 上を見上げない、動きに合わせて呼吸する、脚力を使って持ち上げる 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。