忘れることは誰にでもあるが、重要なことを記憶に留めるにはどうすればいいのか。F1やプロレスの名実況を経て、「報道ステーション」（テレビ朝日系）で12年間キャスターを務めた古舘伊知郎さんは「スマホで記録しても、意外なほど記憶に残らない。そこで僕は『非効率を楽しむ記憶術』を勧めたい」という――。※本稿は、古舘伊知郎『伝えるための準備学』（ひろのぶと株式会社）の一部を再編集したものです。写真＝iS