チューイングガムに、糖尿病治療薬でダイエット効果もあるとされているオゼンピックと同じように食欲を抑える効果があることがわかってきた。カナダの著名栄養士アビー・シャープ氏によると、ガムを30分噛んだ人はそうでない人に比べ、食欲が低く満腹度も有意に高いことが研究によって証明されているという。 【画像】なんと中学生の15.2%が「食事制限」経験ありデータ一覧 シャープ氏は80