自分の人生を振り返ろうと思ったときに、あなたなら何をするだろうか。年表を作ってみる。文字に起こしてみる。もしくは自問自答してみるという手もある。『私への七通の手紙 統合失調症体験記』（幻冬舎刊）の著者である大瀧夏箕さんが選んだのは「手紙」だ。今の自分から過去のさまざまな年代の自分に向けて、七通の手紙をしたためた。■30歳の自分へ「自分をやりなおす道を勝ちとるんだ」大瀧さんは30歳のときに精神科病院に入