ダイエット中は避けたい「夕食後の過ごし方」3つ 2016年7月25日 10時4分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 食欲が増してしまう「夜のNGな過ごし方」について解説しています ストレスを感じると、コルチゾールという食欲を増進させる物質が分泌される 夜は考え事などを控えて、心と体を癒してあげることが大切だそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。