お腹一杯食べるのは逆効果！ゆっくり食事をすることが免疫力UPに効果的な理由とは！？【免疫力の話】ラブすぽ

お腹一杯食べるのは逆効果！ゆっくり食事をすることが免疫力UPに効果的な理由とは！？【免疫力の話】

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 食事をゆっくりよく噛んで食べると免疫力が高まると本が解説する
  • 早食いは肥満・糖尿病リスクを上げ免疫力低下につながるとのこと
  • 唾液のペルオキシダーゼが発がん物質を抑え老化防止にも効果的だ
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