投球フォームを指導する塩多雅矢氏【写真：編集部】フルカウント

野球初心者に多い踏み出し足の“癖”　肩肘痛を回避へ…球速アップにも繋がる修正ドリル

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • トレーニングコーチが、ボールを持たない「ジャンプドリル」を推奨している
  • 右投手なら左膝を地面につけて横向きで片膝立ちし、ジャンプして両足で着地
  • ジャンプする際に、勢いを付けようとして体を屈めないことが注意点だそう
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