痩せやすい人の食生活、特徴を解説 バランスのとれた食事の習慣化など

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • MedicalDOC管理栄養士監修が、痩せやすい人の食生活の特徴を解説した
  • バランスのとれた食事の習慣化・よく噛んでゆっくり食べるなどが共通点とした
  • 基礎代謝や腸内環境など、体質面も痩せやすさに影響するとのことである

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概要のみ掲載しております。

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