ニューストップ > ライフ総合ニュース > ゴールデンタイムを浪費…貧乏体質に共通する朝の「悪い習慣」とは? スマートフォン 心理学 生活習慣 All About ゴールデンタイムを浪費…貧乏体質に共通する朝の「悪い習慣」とは? 2025年1月23日 11時30分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 朝に目覚めてからの3時間は脳が最も働く「ゴールデンタイム」だという この時間帯にダラダラとスマホを見てしまうと1日の行動にも影響するそう 目標を定めて能動的に時間を使うと、1日の充実度も変わってくるとのこと 記事を読む おすすめ記事 おすぎの次はマツコ? 視聴者からは以前から指摘も…「膝に座らされて」フジ元アナ長谷川豊氏の恨み節 2025年2月8日 9時26分 北村一輝が通っていた学校 国立で「さらにエリート」「びっくり」鶴瓶も「頭良かったんや」と感心 2025年2月8日 15時25分 新発見の小惑星、地球衝突の可能性が「2.2%」に上昇 欧州宇宙機関 2025年2月8日 12時0分 有吉弘行 妻・夏目三久さんと宮島旅行で神秘体験「帰って調べたら妊娠してた」 2025年2月8日 18時30分 会話で使うと「オジサン認定」される“語尾”が話題に…「おっさん感ある」若者の本音に嘆き「いいフレーズだったのに…」 2025年2月8日 22時10分