by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 小児精神科医である著者による、初のセルフケア本が20日に発売された
- 仕事に家庭に忙しい日々を送る人びとの心をケアする方法が紹介されている
- 「最近しんどさを感じている」などと感じているなら必見だと筆者
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この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。