睡眠中に「ビクッ」となるジャーキング現象 ストレスが溜まっている証拠?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 睡眠中に「ビクッ」となる現象は「ジャーキング」と呼ばれている
  • 無意識に起こる筋肉のけいれんのことでメカニズムは未解明とのこと
  • 疲れやストレスが溜まっているときなどに起こりやすくなるとされる

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