今すぐできるイビキを止める方法「低い枕で横向きに寝る」 2015年10月16日 10時47分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「今すぐできるイビキを止める方法」を筆者が紹介している 低い枕で横向きに寝ると酸素を効率良く摂取でき、イビキをかきにくいと筆者 就寝前にお酒の摂取量を減らすだけでも、イビキの改善が可能とのこと 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。