【動画】これまで紹介してきたトレーニング動画コラム4本を一挙に振り返ろう！

　これまで4本の動画コラム（「フィジカルテスト」、「筋力と筋持久力のトレーニング」、「アジリティトレーニング」、「地面で行うトレーニング」）を紹介してきましたが、今回は動画の最後として、これまでの動画の内容も含め振り返っていきます。

総評：これまでのトレーニングを振り返ろう