花粉症対策にオススメの食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 花粉症対策になるお勧めの食材を紹介している
  • 症状緩和には、乳酸菌を多く含むヨーグルトやナチュラルチーズがおすすめ
  • 飲み物では、かゆみを引き起こすヒスタミン放出を防ぐ緑茶がよい

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