プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「野菜たっぷり イワシの南蛮漬け by杉本 亜希子さん」 「オクラ納豆」 「中華風素麺サラダ」 の全3品。 甘酢を使ったサッパリおいしい献立です。【主菜】野菜たっぷり イワシの南蛮漬け by杉本 亜希子さん ©Eレシピ 調理時間：20分+漬ける時間 カロリー：560Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家杉本 亜希子材料（2人分） イワシ &#