実はダイエットの妨げに…「やめてよかった」習慣10選LDカキオコシ

実はダイエットの妨げに…「やめてよかった」習慣10選

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 養生ダイエットトレーナーのEllyが、やめてよかった「ダイエット法」を紹介
  • 「ゴリゴリの筋トレ」や「ランニング」、「水のガブ飲み」など10項目を列挙
  • 「何をやるかではなく何をやらないかを決めることの方が大事」だと述べた
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