前回のアジリティトレーニングを紹介した記事で、壁を用いて行うウォールドリルを紹介しましたが、今度は壁に向かって行っていたことを実際の地面で行っていきます。実際の動作を殖栗 正登トレーナーの動画とともにチェックしていきましょう！地面で行うトレーニングには、どんなものがあるの？・野球において「パワートレーニング」は重要で、1歩目をどれだけ強く踏み出せるかが重要となってくる・抵抗（チューブ）を使って地面