健康・美容・減量に 夕食の法則 2015年2月3日 18時29分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 美容・健康・ダイエットにつながる夕食の法則を4つ、紹介している 高カロリー・高脂肪の食品は控え、夜食べるものには低GI値の食品を選ぶ 腹八分目が鉄則で、夕食はその日の朝食から14時間以内に終了する 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。