ゴールデンウイーク（GW）中に旅行やレジャーなどに出掛けた人は多いと思います。ただ、中にはゴールデンウイーク明けに疲れを感じるようになり、仕事や私生活に支障を来してしまう人もいるようです。そもそも、ゴールデンウイークのような大型連休後に疲れを感じるのはなぜなのでしょうか。連休後の疲労の原因や疲れを効果的に解消する方法などについて、神谷町カリスメンタルクリニック（東京都港区）院長で精神科医の松澤美愛