聞き手は「話し手の緊張」に気づいていない？会話やスピーチで緊張しない心構えとは【心の不調がみるみるよくなる本】ラブすぽ

聞き手は「話し手の緊張」に気づいていない？会話やスピーチで緊張しない心構えとは【心の不調がみるみるよくなる本】

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 人前でのスピーチ時、話し手の緊張は聞き手にほぼ伝わっていないとされる
  • 「透明性の錯覚」により自分の緊張を過大評価しがちであると心理学は示す
  • 深呼吸や開き直りなど、不安をやわらげる実践的な方法も本書では紹介されている
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