高齢男性の膝の痛みプレジデントオンライン

1日15分の運動で死亡リスクが低下、入院後の回復も筋肉量が左右する

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 健康寿命と筋肉量の関係について内科医の森勇磨氏が著書で論じている
  • 1日15分体を動かすだけで死亡リスクが約14％低下するとの研究があるという
  • 入院時に筋肉の蓄えがある人ほど回復できる可能性が高まると森氏は指摘する
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