暴飲暴食を腹八分目に抑える方法
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 暴飲暴食を腹八分目に抑える方法を紹介している
- 「ながら食い」を控える、小さい器に盛り付ける
- 食事を分散させる、食前にコップ1杯の炭酸水を飲む
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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