女性に必要な水の基礎知識

ざっくり言うと

  • 女性に必要な、きれいになるための水の基礎知識を紹介している
  • コップ1杯程度を小分けに、計約1.2リットルを目安に摂取するのがオススメ
  • お茶やコーヒーではなく、水分補給は「水」を飲むべきとのこと

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