老けない人の食材の選び方

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 老化を防止する食材の選び方を指南している
  • 牛乳と豆乳ならば豆乳の方がよく、サトイモとジャガイモならばサトイモの方が望ましい
  • パイナップルとキウイならキウイ、アーモンドとカシューナッツならアーモンドがよい

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概要のみ掲載しております。

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