酷暑にはモロヘイヤ！カロテン・鉄分・ビタミンC豊富な『モロヘイヤとアボの塩昆布あえ』オレンジページ☆デイリー

夏バテ対策に最適なモロヘイヤとアボカドの塩昆布あえレシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • β-カロテンや鉄分など栄養豊富なモロヘイヤの活用レシピを紹介する
  • 塩昆布・酢・ごま油で和えるだけの簡単な夏バテ対策メニューとのこと
  • ご飯にのせたりうどんの具にもなる汎用性の高さも魅力として挙げている
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