太らない麺類の選び方&食べ方
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 麺類を食べても太らないために食物繊維が欠かせないという
- うどんやそばでは、わかめ、山菜、きのこなどの具を入れるのがオススメ
- 中華麺はシンプルな醤油ラーメン、塩ラーメン、肉を控えめにすべきという
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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