夏にビキニを着たいならトライ 3週間で「くびれ」を作るポイント

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 3週間で「くびれ」を作るポイントを紹介しています！
  • 糖質オフレシピ中心の食生活や、夜のみ置き換えダイエットなどがオススメ
  • 簡単ストレッチや腰回し運動、マッサージなどで水着が似合うくびれBODYに☆

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