あさちゃん健康になる炊飯器レシピ、「太らぬ最強スープを5分で作る！」熱弁

2025年7月4日 12時0分

AIライター自動執筆記事

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人気の「あさちゃん健康になる炊飯器レシピ」チャンネルで公開された動画「【炊飯器でで簡単】準備5分！1皿でバランスとれる最強参鶏湯」にて、発信者のあさちゃんが、炊飯器を活用したヘルシーで手軽なサムゲタン（参鶏湯）レシピを紹介した。4年間コンロを使わずにダイエットに成功したと話す彼女が、忙しい主婦やお疲れママに向けて“太らぬ最強スープ”を提案している。

動画内であさちゃんは「子供が順番にお熱でもうね、限界なんだけど、栄養とれて聴覚にもなる太らぬ最強スープを5分で作るよ」と語り、その手軽さと健康面でのメリットを強調。鶏むね肉、ジャガイモ、もち麦、麹を使ったメニューについて、「鶏むね肉は、疲労回復効果が期待できる成分入り。ダイエット中のお疲れママにおすすめ」「ジャガイモもち麦、麹の発酵パワーで聴覚もできちゃう」と解説した。

炊飯器に材料と調味料を入れるだけで、手間いらずでしっかり栄養が摂れる点が最大の魅力。あさちゃんは「最強サムゲタン、とろっとろでうまい」と味にも自信を見せる。

動画の最後には「忙しいときこそ、簡単で栄養たっぷりなものを」とメッセージを送り、「太らぬ最強スープで毎日を元気に」と締めくくった。